Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2018
|
89,5 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 36,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2018:
|
611 kcal
|
Fett: 38,53g | Prot: 55,41g | Kolh.: 12,44g.
Frukost: Савушкин Продукт Творог 1%, Омлет с Сыром. Middag: Вологодское Льняное Масло, Петрушка, Сельдерей, Помидоры. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irakapuza 's vikthistorik
|