Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2018
|
73,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2018:
|
1698 kcal
|
Fett: 64,58g | Prot: 79,72g | Kolh.: 190,62g.
Frukost: Иван-Поле Конфитюр Черника, Хохланд Творожный Сыр, Увелка Каша Пшеничная, Красная Цена Сыр Гауда, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Lunch: Дмитрогорский Продукт Сметана 20%, Хохланд Сыр Фетакса, Салат Дамский Б, Семга Запеченная. Middag: Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Голени с Кожей, Суп Грибной. Snacks/Annat: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Яблока, Маффин Банановый из Смеси Иван-Поле, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пятерочка Яблоко Голден. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katyukha09 's vikthistorik
|