Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2018
|
90,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2018:
|
2133 kcal
|
Fett: 81,57g | Prot: 88,44g | Kolh.: 241,53g.
Frukost: Черемушки Эклер со Сливочным Кремом, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Middag: Icestar Клубника Быстрозамороженная, Сыр Косичка. mer...
|
|
2235 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 9 timmar. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
НатальяББ 's vikthistorik
|