Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2018
|
54,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2018:
|
1883 kcal
|
Fett: 44,93g | Prot: 122,82g | Kolh.: 135,83g.
Frukost: Сухой Жареный Соленый Арахис, Яйцо, Помидоры, Лук, Творог (Полностью Обезжиренный), Тортилья Мексиканская. Lunch: Белый Хлеб, Котлета Куриная, Тушёные Овощи с Рисом. Middag: Массандра Вино Белое Сухое, Twix Twix Top, Лента Креветки Королевские в Панцире. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chepusenok 's vikthistorik
|