Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2018
|
73,6 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2018:
|
864 kcal
|
Fett: 31,62g | Prot: 101,61g | Kolh.: 42,45g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кудесница Мука Овсяная, Яйцо, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. Middag: Летний День Молоко 3,2%, KFD Nutrition Казеин. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|