Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2018
|
103,7 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 28,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2018:
|
1079 kcal
|
Fett: 54,83g | Prot: 42,17g | Kolh.: 101,43g.
Frukost: Каша Рисовая на Молоке, Сваренное Вкрутую Яйцо, Лента Клубника в Сиропе. Middag: Заповедные Продукты Сало Белорусское, Борщ с Курицей, Хлебодар Фитохлеб "Целебный". Snacks/Annat: Casa Nostra Пицца Ассорти, Ролл с Креветкой, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Ролл с Лососем. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
well198532 's vikthistorik
|