Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2018
|
84,4 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2018:
|
2112 kcal
|
Fett: 66,38g | Prot: 116,78g | Kolh.: 218,80g.
Frukost: Каприз Профитроли с Легким Кремом, Чай. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба. Middag: Шумихинский Хлеб Кекс Лапуля, Сахар, Чай, Картофель Отварной. Snacks/Annat: Каприз Профитроли с Легким Кремом, Сыр Косичка, Виноград, Сахар, Магнит Сыр Маасдам, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Чай. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|