Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2018
|
136,9 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2018:
|
1532 kcal
|
Fett: 78,47g | Prot: 70,23g | Kolh.: 139,15g.
Frukost: Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Fried Egg, Home Fries with Green or Red Peppers and Onions, Kroger Fully Cooked Bacon, Bananas. Lunch: Pork Shoulder (Whole), Beef with Vegetables Soup (Mixture), Brownberry Whole Grains 12 Grain Bread. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1dannytee 's vikthistorik
|