Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2018
|
183,7 kg
Tappat hittills: 23,6 kg.
Kvarvarande: 56,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2018:
|
2304 kcal
|
Fett: 141,12g | Prot: 101,14g | Kolh.: 173,07g.
Frukost: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Egg. Lunch: Pears , Jambalaya with Meat and Rice, Great Value Applesauce Unsweetened, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Crystal Farms Mozzarella String Cheese Sticks, Deli Sliced Ham. Middag: Lifestyle Foods Chef Salad with Ranch Dressing, Culinary Circle New England Clam Chowder. Snacks/Annat: Panera Bread Strawberry Granola Parfait. mer...
|
Ökar 9,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aim2win98 's vikthistorik
|