Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2018
|
74,4 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2018:
|
1314 kcal
|
Fett: 49,03g | Prot: 72,40g | Kolh.: 160,91g.
Frukost: Jumbo Marraqueta Integral, Palta. Lunch: Lechuga de Hoja Verde, Sal, Vegusta Hamburguesa de Garbanzos. Middag: Hallulla, Tomates, Huevo Frito, Bistec de Res. Snacks/Annat: Chirimoya. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jenniffertt__ 's vikthistorik
|