Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2018
|
160,3 kg
Tappat hittills: 58,3 kg.
Kvarvarande: 58,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2018:
|
878 kcal
|
Fett: 20,75g | Prot: 32,25g | Kolh.: 147,69g.
Frukost: International Delight Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Honeycrisp Apples. Lunch: 2% Fat Milk, Post Honey-Comb Cereal. Middag: Cantaloupe (Muskmelon), Ellsworth Cheddar Cheese Curds, Fried Battered Fish, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Green String Beans. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tcharmer1 's vikthistorik
|