Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2018
|
60,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2018:
|
2036 kcal
|
Fett: 106,52g | Prot: 130,61g | Kolh.: 143,99g.
Frukost: Plátano, Mister Gourmet Crema de Avellanas con Chocolate, Bimbo Bimbo Vital, Queso Manchego, Aguacate, Gloria Mantequilla sin Sal, Huevo, Lechuga, Jitomate. Lunch: Lindt Chocolate Amargo 90% Cacao, Durazno, Brócoli, Pechuga de Pollo a la Plancha, Maille Dijonnaise, Aguacate, Lechuga, Pepino (con Cáscara), Jitomate. Middag: Pepino (con Cáscara), Jitomate, Svetia Stevia, Lechuga, Aguacate, Salmón, Queso de Cabra. Snacks/Annat: Svetia Stevia, Santa Clara Leche Entera. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katiabecerrakon 's vikthistorik
|