Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2018
|
77,8 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2018:
|
468 kcal
|
Fett: 17,32g | Prot: 30,29g | Kolh.: 51,72g.
Frukost: Next Leche Cultivada. Lunch: Palta, Champiñones, Tomates, Lechuga, Pechuga de Pavo. Middag: Minuto Verde Choclo Grano, Champiñones, Tomates, Huevo Cocido. Snacks/Annat: Vivo Mousse Vivo Limon , Vivo Mousse Vivo Limon , Vivo Flan. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Constansisima 's vikthistorik
|