Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2012
|
77,6 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2012:
|
1070 kcal
|
Fett: 33,23g | Prot: 60,10g | Kolh.: 140,98g.
Frukost: Hard Chocolate Chip Granola Bars, red wine salad dressing, salad. Lunch: rancho braised beef lean cusine. Middag: meatball, subway. Snacks/Annat: yoplait whips. mer...
|
|
2301 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 25 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Vila - 7 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
corinnas54 's vikthistorik
|