Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2018
|
65,6 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2018:
|
1455 kcal
|
Fett: 38,00g | Prot: 80,60g | Kolh.: 204,83g.
Frukost: Магнит Слива, Кофе с Молоком, Тыквенная Каша. Lunch: Сельдь Соленая, Чернослив Свежий, Кофе с Молоком. Middag: Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сметана, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Annat: Магнит Хурма, Сметана, Белый Хлеб. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
procto_100 's vikthistorik
|