Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2018
|
39,8 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2018:
|
963 kcal
|
Fett: 36,34g | Prot: 36,56g | Kolh.: 122,41g.
Frukost: Русский Цикорий Напиток Кофейный Энергия Дня с Цикорием и Женьшенем. Lunch: Чай, Хлеб Деревенский, Помидоры, Соевый Соус Классический, Семга Слабосоленая. Middag: Русский Цикорий Напиток Кофейный Энергия Дня с Цикорием и Женьшенем, Valio Сыр Российский 50%, Ветчина Сергеевская, Хлеб Деревенский. Snacks/Annat: Чай, Русский Цикорий Напиток Кофейный Энергия Дня с Цикорием и Женьшенем, Слойка со Сгущенкой, Чай, Сладонеж Печенье К Кофе, Русский Цикорий Напиток Кофейный Энергия Дня с Цикорием и Женьшенем. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|