Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2018
|
68 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2018:
|
1555 kcal
|
Fett: 57,46g | Prot: 47,87g | Kolh.: 214,06g.
Frukost: Pergale Шоколад с Апельсиновой Начинкой, Булка Крекеры Ржаные, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Мирель Торт "Ягодный Мусс", Магнит Банан, Березка Сыр Полесский 30%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Останкино Колбаса Вареная Папа Может, Коломенское Батон Нарезной, B&B Конфеты Желейные Неглазированные Задорная Пчелка Микс., Мидии с Рисом для Плова.. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|