Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2018
|
95,7 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 25,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2018:
|
1887 kcal
|
Fett: 79,55g | Prot: 92,12g | Kolh.: 195,69g.
Frukost: Fresh Pork Sausage, Utterly Butterly Utterly Butterly Spread, M Savers Baked Beans, Bacon Aldi Bacon, Egg, Tomatoes, Hovis Wholemeal Bread Medium. Lunch: Dolmio Creamy Tomato Pasta Bake. Middag: Asda Tikka Chicken Breast Fillets, Asda Stir Fry Vegetables, Blue Dragon Medium Egg Noodles. Snacks/Annat: Jam Doughnut, Pepperoni Pizza, Coffee with Skim Milk. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annmarie1987 's vikthistorik
|