Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2018
|
105,3 kg
Tappat hittills: 9,0 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2018:
|
2077 kcal
|
Fett: 102,52g | Prot: 84,57g | Kolh.: 226,64g.
Frukost: 365 Roasted & Unsalted Almonds, Great Value Large Curd Cottage Cheese, Blueberries. Lunch: Panera Bread Green Tea Passionfruit Papaya, Panera Bread Roasted Turkey & Avocado BLT on Sourdough, Panera Bread Vegetarian Autumn Squash Soup. Middag: Whole Milk, Post Raisin Bran. Snacks/Annat: Planters Deluxe Lightly Salted Whole Cashews. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FourWheeldrive 's vikthistorik
|