Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2018
|
80 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2018:
|
632 kcal
|
Fett: 28,00g | Prot: 47,80g | Kolh.: 49,70g.
Lunch: Acelga Cozida, Sadia Lombo Suíno Fatiado. Middag: Kenko Molho Barbecue, Hellmann's Maionese, LeBon Peito de Frango Empanado. Snacks/Annat: Cone de Sorvete. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Edivania Nascimento 's vikthistorik
|