Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2018
|
65,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2018:
|
1052 kcal
|
Fett: 37,75g | Prot: 67,50g | Kolh.: 119,01g.
Frukost: Журавли Хлеб Старорусский Бездрожжевой, Бахетле Кутаб с Творогом и Зеленью, Вареное Яйцо, Салат из Пекинской Капусты с Помидорами и Огурцами. Lunch: Редис, Журавли Хлеб Старорусский Бездрожжевой, Куриная Грудка в Кефире с Цветной Капустой. Middag: Фруктовый Салат. Snacks/Annat: Творог, Журавли Хлеб Старорусский Бездрожжевой, Вареное Яйцо. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nino.inapshba 's vikthistorik
|