Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2018
|
70,7 kg
Tappat hittills: 22,3 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2018:
|
1408 kcal
|
Fett: 45,81g | Prot: 75,55g | Kolh.: 152,37g.
Frukost: Варенье из Смородины, Гарнец Рисовая Мука, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо. Lunch: Московский Провансаль Майонез, Ашан Сыр Диетический 20%, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Хлеб Дарницкий. Middag: Пина Колада, Горячие Роллы, Суши Шоп Ролл Калифорния . mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TessaTerra 's vikthistorik
|