Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2018
|
67,7 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2018:
|
1989 kcal
|
Fett: 90,15g | Prot: 81,19g | Kolh.: 212,77g.
Frukost: Кофе, Глубокое Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром , Азбука Вкуса Блинчики Сырные, Магнит Яблоко. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Middag: Домик в деревне Молоко 3,5%, SPAR Булочка Синнабон с Корицей. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|