Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2018
|
99,3 kg
Tappat hittills: 66,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2018:
|
963 kcal
|
Fett: 30,93g | Prot: 59,79g | Kolh.: 114,65g.
Lunch: Приготовленные Баклажаны, Тунец в Воде (Консервы), Борщ с Курицей. Middag: Борщ с Курицей. Snacks/Annat: Киевхлеб Рогалики "Зернятко", Яблоки (без Кожи), Nestle Nesquik Злаковый Батончик, Яблоки (без Кожи). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|