Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2018
|
71,1 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2018:
|
1059 kcal
|
Fett: 32,56g | Prot: 61,69g | Kolh.: 104,35g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,2%, Помидоры, Жареное Яйцо, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Middag: Kozel Пиво Светлое . Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 3,2%, Чернослив, Домик в деревне Творог 0,1%. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katyazait 's vikthistorik
|