Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2018
|
51,3 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2018:
|
803 kcal
|
Fett: 44,69g | Prot: 33,80g | Kolh.: 68,46g.
Frukost: Ремит Сервелат Ореховый, Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский, Хлеб Черный, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Коркунов Конфеты с Орехом, Летний День Молоко 3,2%, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|