Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2018
|
59,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2018:
|
1357 kcal
|
Fett: 65,93g | Prot: 107,36g | Kolh.: 81,33g.
Frukost: Курица Вареная, Картошка Вареная, Макароны Отварные. Lunch: Сыр Моцарелла, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Middag: Российская Корона Жюльен из Курицы с Грибами. Snacks/Annat: Сыр Моцарелла. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
похудейменя#####🤫 's vikthistorik
|