Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2012
|
154,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 91,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2012:
|
1767 kcal
|
Fett: 67,35g | Prot: 84,96g | Kolh.: 243,95g.
Frukost: 90 Calorie Brownies - Chocolate Chip Cookie, Bananas. Lunch: 90 Calorie Brownies - Chocolate Chip Cookie, Milk (Nonfat), Strawberries, 100% Whey Protein - Vanilla Cream. Middag: Pistachio Nuts, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), tuna salad with crackers. Snacks/Annat: Provolone Cheese, Southwestern Style Egg Whites, Light Butter, Shredded Hash Browns, Nectar Fuzzy Navel Whey Protein Isolate. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
worm2butterfly2012 's vikthistorik
|