Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2018
|
80,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2018:
|
532 kcal
|
Fett: 17,84g | Prot: 30,51g | Kolh.: 65,95g.
Frukost: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Вареное Яйцо, Зеленый Чай. Snacks/Annat: Хурма. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tarelkina.ox 's vikthistorik
|