Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2012
|
107,5 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2012:
|
1108 kcal
|
Fett: 53,93g | Prot: 47,95g | Kolh.: 111,09g.
Frukost: Sloppy Joe Sauce, Mild Cheddar Cheese Shredded. Lunch: Chili Con Carne with Beans Entree (Canned). Middag: Grilled Cheese Sandwich. mer...
|
|
3714 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 5 timmar, Stående - 8 timmar, Skrivbordsarbete - 1 timme, Körning - 2 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FourWheeldrive 's vikthistorik
|