|
Дома 59.6кг
|
60 kg
Tappat hittills: 25,2 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2018:
|
1595 kcal
|
Fett: 49,20g | Prot: 105,84g | Kolh.: 103,93g.
Frukost: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Хлебец. Middag: Сливы, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний, Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3. Snacks/Annat: Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, Макдоналдс Пирожок Маракуйя, Herbalife Белковый Батончик, Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное, Миндаль. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
galink174 's vikthistorik
|