Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2018
|
65,3 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2018:
|
1191 kcal
|
Fett: 38,78g | Prot: 125,68g | Kolh.: 86,62g.
Frukost: Кофе с Молоком, Избенка Сывороточный Десерт с Кокосовой Стружкой , Запеканка. Lunch: Кофе с Молоком, Сладкий Красный Перец, Кабачок, Курица на Пару. Middag: Магнит Апельсин, Вареное Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару). mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|