Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2018
|
44,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2018:
|
876 kcal
|
Fett: 23,00g | Prot: 31,69g | Kolh.: 142,26g.
Frukost: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Яблоко, Вареное Яйцо. Lunch: Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках. Middag: Кабачковая Икра, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, ВкусВилл Сосиски Люкс Куриные Охлажденные. Snacks/Annat: Яблоко, Мандарины, Банан. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ksusha_99 's vikthistorik
|