Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2018
|
55,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2018:
|
1613 kcal
|
Fett: 51,00g | Prot: 86,14g | Kolh.: 208,33g.
Frukost: Пирожки с рисом, Белый Город Молоко 2.5%, Чуду на кефире, Королевская ватрушка. Lunch: Оливковое Масло, Магнит Морковь Свежая, Капуста, Каждый День Гречка, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Middag: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Белый Город Молоко 2.5%, Тыква. Snacks/Annat: Пятерочка Лимон, Белый Город Молоко 2.5%, Окское Яичный Белок, С.Пудовъ Мука Рисовая, Магнит Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наташа на диете 's vikthistorik
|