Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2018
|
100,6 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2018:
|
866 kcal
|
Fett: 38,26g | Prot: 40,02g | Kolh.: 91,73g.
Frukost: Del Monte Половинки Персиков в Легком Сиропе, Агрокомплекс Молоко 3,2%, Яйцо, Сельская Ярмарка Шампиньоны, Кубанский Молочник Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Хлеб Черный, Гороховый Суп. Snacks/Annat: Табрис Печенье Фирменное. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|