Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2018
|
66,8 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2018:
|
1437 kcal
|
Fett: 44,12g | Prot: 103,89g | Kolh.: 154,86g.
Frukost: Пятерочка Яблоко Красное, Жареное Яйцо без Жира, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Куриная Грудка Отварная, Перловая Каша. Middag: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Макароны Отварные, Масло Подсолнечное, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Snacks/Annat: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Магнит Банан, Агуша Творог Детский 4,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Мадама Великолепная 's vikthistorik
|