Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2018
|
73,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2018:
|
1396 kcal
|
Fett: 59,60g | Prot: 84,45g | Kolh.: 131,72g.
Frukost: Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%, Ананасы Консервированные, Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Oreo Double, Дмитрогорский Продукт Сметана 20%, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Салат Дамский Б, Хохланд Сыр Фетакса, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках. Middag: Семга Запеченная. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Красная Цена Сыр Гауда, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Апельсин. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katyukha09 's vikthistorik
|