Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2018
|
61,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2018:
|
1312 kcal
|
Fett: 54,44g | Prot: 44,64g | Kolh.: 172,16g.
Frukost: От Палыча Пирожные Корзиночка, Стародворские Колбасы Колбаса Русская. Lunch: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Магнит Хурма, Помидоры, Kotanyi Масло Тыквенное, Мираторг Котлета из Индейки, Картофель (с Кожурой). Middag: Ашан Улитка Рулетик с Маком. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|