Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2018
|
65,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2018:
|
670 kcal
|
Fett: 31,26g | Prot: 33,60g | Kolh.: 63,49g.
Frukost: Кофе с Молоком, Овсяное Печенье. Lunch: Кофе с Молоком, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, SPAR Салат Морской Бриз. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|