Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2018
|
69,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 23,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2018:
|
2119 kcal
|
Fett: 95,14g | Prot: 55,12g | Kolh.: 164,42g.
Frukost: Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Белый Хлеб, Яичница. Lunch: Шардоне, SPAR Плов Узбекский с Бараниной. Middag: Вино Совиньон Блан. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко, Творожная Масса, Eco Botanica Зефир. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastiivanova 's vikthistorik
|