Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2018
|
58,9 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2018:
|
1368 kcal
|
Fett: 69,30g | Prot: 100,00g | Kolh.: 91,07g.
Frukost: Свежая Марка Сыр Лёгкий 25%, Омлет или Яичница, Смак Хлеб Кайзер, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Lunch: Помидоры, Макфа Спагетти Отварные, Минтай Запечённый. Middag: Магнит Стейк из Лосося, Кабачки Тушеные. Snacks/Annat: Банан, Смешанные Орехи, NL International Гранола Ореховая, Активия Йогурт Натуральный. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
peganova_ev 's vikthistorik
|