Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2012
|
55,3 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2012:
|
1066 kcal
|
Fett: 26,31g | Prot: 62,47g | Kolh.: 157,59g.
Frukost: Liberte 0% Greek Yogurt, banana, coffee, skim milk, Quaker Heart Medleys Apple Cranberry Almond Oatmeal. Lunch: Ryvita Rye & Oat Bran Crispbread, 1% Cottage Cheese, Roasted Butternut Squash & Pear Soup (Clean Eating). Middag: cauliflower, Main Event Marinara Sauce (Biggest Loser), chickpeas. Snacks/Annat: Whole Natural Almonds Everyday Market, Original Rice Cakes. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bible Bliss 's vikthistorik
|