Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2018
|
44,9 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2018:
|
1151 kcal
|
Fett: 7,46g | Prot: 75,65g | Kolh.: 193,60g.
Frukost: Растишка Творог с Бананом, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Куриная Грудка Отварная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Энергетик Genesis. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Polya_pohudeet 's vikthistorik
|