Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2018
|
68 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2018:
|
1623 kcal
|
Fett: 63,87g | Prot: 93,99g | Kolh.: 169,21g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Творожная Запеканка. Lunch: Подсолнечное Масло, Котлета Куриная, Магнит Банан, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Annat: Fit Parad Горячий Шоколад, Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lyudmila.zavgorodneva 's vikthistorik
|