Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2018
|
60,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2018:
|
1661 kcal
|
Fett: 65,67g | Prot: 110,54g | Kolh.: 134,12g.
Frukost: Мит Стар Пастрома, Сыр Российский, Белый Хлеб, Спк Соколовский Молоко 2.5%, Fine Food Мед Липовый, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Lunch: Traveler's Coffee Ванильный Мокко, Табрис Торт Рыжик, Grow Food Куриная Грудка в Медово-Горчичном Соусе. Middag: Сыр Моцарелла, Русское Море Горбуша Запеченная, Куриная Грудка Отварная. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|