Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2018
|
61,3 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2018:
|
2043 kcal
|
Fett: 82,68g | Prot: 117,90g | Kolh.: 214,79g.
Frukost: Зеленая Фасоль (Замороженная), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Гречка. Lunch: Магнит Яблоко, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Пятерочка Груша Конференция, Магнит Яблоко, Творог 5%, Кукурузный Крахмал, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Яйцо Куриное. Middag: Яйцо Куриное, Зеленая Стручковая Фасоль, Ашан Сыр Российский 50%. Snacks/Annat: Льняное Масло. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AngelLika9 's vikthistorik
|