Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2018
|
80,3 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2018:
|
1441 kcal
|
Fett: 36,72g | Prot: 84,99g | Kolh.: 201,91g.
Frukost: Kellogg's Special K Red Berries, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Nabisco Belvita Cranberry Orange Breakfast Biscuits, Bananas. Lunch: Roma Tomatoes, Fresh'n Easy Garden Salad, Pepperidge Farm Seasoned Croutons, Pork Roasts (Top Loin, Boneless). Middag: Cooked Green Beans and Potatoes, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Annat: Rold Gold Classic Style Tiny Twists Pretzels, Oscar Mayer Deli Fresh Meats Smoked Turkey Breast, Cobblestone Mill Sliders. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|