Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2018
|
74,8 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2018:
|
986 kcal
|
Fett: 41,82g | Prot: 36,20g | Kolh.: 119,12g.
Frukost: Вафли Пп, Каша Пшенная на Молоке, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Винегрет, Огурец (с Кожурой), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Бабаевский Шоколад Горький. Middag: Мандарины, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Хохланд Творожный Сыр, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annapokhodnya 's vikthistorik
|