Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2018
|
69,4 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2018:
|
459 kcal
|
Fett: 22,41g | Prot: 10,28g | Kolh.: 59,38g.
Frukost: Elma, Havuç, Salatalık, Zeytinyağlı Biber Dolması. Lunch: Zeytinyağlı Barbunya. Snacks/Annat: Fındık. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alebozdogan 's vikthistorik
|