Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2018
|
57,7 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2018:
|
583 kcal
|
Fett: 3,87g | Prot: 19,68g | Kolh.: 116,74g.
Frukost: Naranjas. Middag: Trucha Arco Iris (Críada), Sopa de Tomate (Preparada con Agua), Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|